Retour à moi – 21 jours pour te retrouver après une reprise de poids post-sleeve

Ce programme est pour toi si :

1. tu es post-sleeve (ou autre opération)
2. tu sens que tu repars dans tes anciens schémas
3. tu veux reprendre le contrôle sans te faire violence

En 21 jours, tu vas :

1. comprendre tes mécanismes
2. apaiser ton rapport à la nourriture
3. retrouver des repères adaptés à ton corps
4. sortir du cycle culpabilité / compensation
5. te sentir à nouveau en sécurité avec toi-même

Ce que tu reçois :

1. 3 séances individuelles en visio
2. un accompagnement entre les séances (échange whastapp)
3. un pdf simple et concret avec des recettes, des astuces, des conseils et des exercices