Rééquilibrage alimentaire

Faites-vous plaisir et perdez du poids autrement qu'avec des régimes.  Pour mincir et/ou changer ses habitudes et son lien avec la nourriture, je vous propose le rééquilibrage alimentaire qui vous permet, à l'inverse des régimes, de revoir son alimentation de façon saine, naturelle et pérenne, sans frustration mais avec simplicité et plaisir. Animée par mon expérience dans la relation d'aide et ma passion pour la nutrition, je vous accompagne pour vous permettre de retrouver le poids avec lequel vous vous sentez bien, via une alimentation saine, équilibrée, et plaisante.

Retrouver un équilibre alimentaire

Perdre du poids et revoir ses habitudes avec le rééquilibrage alimentaire dont la force est d'être associé à la luxopuncture: En exclusivité dans votre cabinet Équilibre & Vous à Pertuis

Qui a dit que le rééquilibrage alimentaire rimait avec recettes fades ou privation ? 
Dans un objectif de perte de poids, le rééquilibrage alimentaire permet de manger sans contraintes, privations, excès, ou culpabilité inutiles. Les plats sont harmonieux, plaisants, rassasiants, appétissants mais moins caloriques. En effet, le rééquilibrage alimentaire respecte le plaisir de manger, le rassasiement physique, la quantité selon votre métabolisme, les envies, et les besoins de votre corps: C'est ainsi que vous pouvez obtenir une perte de poids durable, sans la frustration des régimes et leur effet yoyo. 
Au delà de la perte de poids, pour les personnes qui aspirent à manger de manière saine et équilibrée, le rééquilibrage alimentaire est un véritable mode de vie. 

Parce que chaque personne a un parcours de vie différent, vos difficultés sont également différentes, c'est pourquoi il est essentiel pour moi de travailler de manière adaptée. Selon chaque situation, le rééquilibrage alimentaire seul n'est pas toujours suffisant, c'est pourquoi, afin d'obtenir des résultats fiables, lors des séances je travaille également l'aspect comportemental, c'est à dire la relation que vous entretenez avec la nourriture. Cet aspect est souvent la cause d'une prise de poids qui impacte considérablement votre bien-être. Dans ce type de situation, mon rôle est de vous guider et vous proposer les actions à mettre en place. 

Afin de vous garantir un accompagnement complet et efficace, en complément de mon coaching et du rééquilibrage alimentaire, je vous accompagne avec la luxopuncture qui aide à corriger certains comportements avec l'alimentation (grignotage, fringales...).
La luxopuncture facilite votre rééquilibrage alimentaire.
Les résultats sont remarquables.

Le programme de rééquilibrage alimentaire que je vous propose est facile à mettre en place. Il permet de vous guider temporairement, vous donne des repères indispensables pour une meilleure connaissance des aliments et des bases de la nutrition. Il s'appuie sur une évolution de la composition de votre assiette et s'articule en 3 phases qui jouent un rôle important pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids.
Je suis à vos côtés, je vous explique, conseille, aide à progresser par palier afin de laisser à votre organisme le temps de s'habituer à son nouveau mode d'alimentation et permettre ainsi de stabiliser le poids de forme que vous aurez atteint. 

Mes conseils vous aideront progressivement à revoir vos habitudes, votre rapport à la nourriture, à vous rendre autonome. Vous saurez composer vos assiettes naturellement et vous aurez plein d'idées de recettes équilibrées que vous pourrez partager entre amis ou en famille.

Vous l'avez compris, le rééquilibrage alimentaire consiste à revoir la composition de son assiette pour modifier ses habitudes, comprendre et corriger son comportement alimentaire en place qui peut être responsable de surpoids et mal-être.

J'analyse votre comportement avec la nourriture, je vous aide à comprendre la nutrition, je vous donne des conseils personnalisés sur les bases d'une alimentation équilibrée.

Équilibre & Vous à Pertuis: Une approche complète et personnalisée de la perte de poids avec la luxopuncture et le rééquilibrage alimentaire. Équilibre et Vous utilise une photo qui représente de savoureux petits fours.

Suivre et adopter un rééquilibrage alimentaire, c'est retrouver un bien-être au quotidien.

La luxopuncture vous aide efficacement face aux compulsions alimentaires et au stress qui vous conduit souvent à grignoter des aliments sucrés ou gras.

Adopter une alimentation saine et équilibrée facilitée par la luxopuncture qui corrige le comportement alimentaire (fringales, grignotage. Équilibre & Vous à Pertuis pour une perte de poids efficace et durable. Équilibre et Vous utilise une photo avec des préparations culinaires colorées et appétissantes.

Je vous aide à trouver votre chemin alimentaire :

Au sein de votre cabinet Équilibre & Vous, vous trouverez  l'écoute, le soutien, et le professionnalisme indispensable pour vous accompagner efficacement dans votre objectif d'amincissement. Votre perte de poids se fera naturellement, tout en douceur (la perte de poids varie de 2 à 4kg par mois selon l'investissement et chaque personne). Vous le savez, vous n'avez pas pris du poids en un jour, c'est pourquoi il faut laisser du temps à votre corps, et vous accorder celui de corriger vos habitudes afin de manger de manière équilibrée.
Trop souvent, entre la privation des régimes ou les compulsions alimentaires (grignotages, fringales...), votre relation avec la nourriture n'est pas apaisée. Se restreindre, se priver, craquer, culpabiliser, trop manger de manière incontrôlable, c'est très difficile à vivre. 
Se connaître mieux, être à l'écoute de soi, savoir reconnaître ses besoins, se reconnecter à son corps, et reprendre du contrôle: Nous pouvons faire ce chemin ensemble jusqu' à atteindre vos objectifs. 
Équilibre & Vous à Pertuis vous accompagne avec le rééquilibrage alimentaire associé à la luxopuncture. Une solution qui fonctionne.

Vous souhaitez mincir ou simplement adopter une alimentation équilibrée. Équilibre et Vous à Pertuis vous propose le rééquilibrage alimentaire et la luxopuncture. Équilibre et Vous utilise une photographie qui représente un dessert à bases de fruits.

Appuyez-vous sur mon professionnalisme pour vous accompagner vers la liberté et le plaisir de manger de tout, naturellement.

En conclusion, les résultats obtenus grâce à la luxopuncture sont très intéressants par rapport à un rééquilibrage alimentaire seul qui ne prend pas en charge les dépendances alimentaires: appétit excessif, fringales, compulsions alimentaires, stress, transit, rétention.

Je me réjouis de vous aider à renouer avec l'alimentation, pour qu'elle devienne un véritable plaisir de tous les jours renouvelé, simple et naturel.

La luxopuncture avec laquelle je vous accompagne consiste un véritable appui, elle facilite le rééquilibrage alimentaire et la perte de poids.

Sauf indication médicale, il est important de manger de tout.  Ma pratique ne se substitue pas à la médecine. En cas de pathologie, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.