Renaissance & Equilibre

Ce que je vous propose :

• Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour retrouver un équilibre alimentaire durable
• Des stratégies pour surmonter les blocages liés à la reprise de poids
• Un soutien bienveillant pour renouer avec votre corps sans frustration
• Des conseils pratiques et des outils adaptés pour retrouver confiance et sérénité

Tout commence par un bilan nutritionnel pour analyser vos habitudes alimentaires et vos habitudes de vie.

Suite à ce bilan, vous recevrez le programme coaching valable pour un mois :

• Un plan alimentaire sur mesure selon vos objectifs
• Une liste de courses pour faciliter votre organisation, des idées de menus variés et équilibrés
• Des outils pour mieux gérer le stress et les émotions liés à l'alimentation
• Des recommandations d’activités physiques adaptées à vos besoins et capacités
• Un suivi via WhatsApp ou e-mail pour vous motiver

Sans abonnement ni engagement : vous renouvelez selon vos envies et vos progrès.

Tarif : 70 €/mois