🍋🍋🍋 Offre de parrainage : 15% de réduction pour toi et 15% de réduction pour la personne que tu parraines 🍓🍓🍓
Mes Offres d’Accompagnement
🌱 Offre Coup de Pouce - 40 €
Idéale pour une remise en route en douceur ou un besoin ponctuel.
➡️ Sans engagement, cette offre est renouvelable chaque mois si besoin, selon ton rythme et tes avancées.
✅ Un bilan complet personnalisé
✅ Un plan alimentaire sur 1 semaine adapté à vos besoins
✅ Une liste de courses simplifiée
✅ Des idées de menus équilibrés et faciles à préparer
👉 Objectif : vous aider à faire le premier pas vers plus d’équilibre sans pression.
🌿 Offre Accompagnement - 60 € / mois
Un suivi complet sur 1 mois pour ancrer de nouvelles habitudes. Sans engagement, cette offre est renouvelable chaque mois si besoin, selon ton rythme et tes avancées.
✅ Bilan personnalisé approfondi (avec analyse du carnet alimentaire)
✅ Plan alimentaire sur 4 semaines ajusté à vos objectifs
✅ Listes de courses & menus chaque semaine
✅ Outils pour mieux gérer stress, émotions et organisation des repas
✅ 1 échange de suivi par mail ou WhatsApp
✅ Carnet de suivi motivation + fiches pratiques à télécharger
👉 Objectif : rééquilibrer, comprendre ses blocages, s’organiser sans frustration.
🌺 Offre Transformation – 140 € / 3 mois
Un accompagnement de 3 moi, en profondeur pour un vrai changement durable.
✅ Bilan complet + entretien approfondi
✅ 3 mois de suivi personnalisé avec adaptation des plans alimentaires
✅ 3 plans nutritionnels évolutifs (1 par mois)
✅ Menus variés, recettes protéinées, listes de courses pratiques
✅ Bonus : carnet gratitude ou rituel bien-être personnalisé offert
👉 Objectif : changer votre relation à l’alimentation en douceur, à votre rythme.
🍯Offre "Ma Détox Sucre" - 70 €
Un programme ciblé sur 4 semaines pour réduire les sucres ajoutés, retrouver de l’énergie, réguler les fringales et apaiser la relation au sucre.
✅ 1 bilan express pour cerner tes habitudes sucrées (oral ou écrit)
✅ Un plan alimentaire spécial détox douce (semaines)
✅ Des menus & recettes pauvres en sucres mais riches en plaisir
✅ Des conseils pour repérer les sucres cachés + lecture d’étiquettes
✅ Des outils pour gérer les envies sucrées et les émotions associées
✅ 1 carnet de suivi des envies + exercices de pleine conscience
✅ 1 point motivation par semaine (WhatsApp ou mail)
👉 Objectif : se libérer progressivement du sucre sans frustration, retrouver un équilibre naturel et reprendre le pouvoir sur ses choix alimentaires.
💬 Offre "Je Mange Mes Émotions" - 70 €
Un accompagnement en douceur sur 4 semaines pour comprendre les liens entre émotions et alimentation, retrouver des repères, et créer une relation plus sereine avec la nourriture.
✅ 1 bilan émotionnel et alimentaire approfondi (écrit ou audio)
✅ Des outils pour identifier les déclencheurs émotionnels de la faim
✅ Un carnet de suivi des émotions et des envies alimentaires
✅ Des exercices pour apprendre à écouter son corps et ses vrais besoins
✅ Des fiches pratiques : alimentation de réconfort VS réconfort émotionnel
✅ Des rituels bien-être et techniques anti-grignotage émotionnel
✅ Suivi hebdomadaire (Whats App ou mail) pour soutenir les prises de conscience
👉 Objectif : apaiser la relation à l’alimentation, se reconnecter à ses sensations et ses besoins réels, et sortir du cercle frustration – culpabilité – compulsion.
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